16.05.22- 27.06.22 LAUFMAUS-Walking-Kurs am Aasee in Münster

16.05.22- 27.06.22 LAUFMAUS-Walking-Kurs am Aasee in Münster

- Optimierte Haltung in Bewegung -

Die LAUFMAUS ist bereits in aller Munde.
Hast Du Interesse an der praktischen Umsetzung mit ihr und möchtest Du Deine Kondition und Haltung verbessern? Dann bist Du genau richtig in diesem Kurs.

Nach und nach erkläre ich Dir in der Bewegung, wie die LAUFMAUS wirkt und Dich unterstützen kann, eine für Dich optimale Körperhaltung einzunehmen. Damit kannst Du Dein Wohlbefinden, Deine Kondition und Leistungsfähigkeit steigern.

In den jeweils 90 Minuten starten wir mit Aufwärmübungen, machen uns dann in zügigem Tempo auf den Weg rund um den Aasee (ca.8km). Lockerungs-, und Koordinationsübungen runden die Kursstunde ab. LAUFMAUS-Paare stelle ich für die Kurszeiten kostenlos zur Verfügung.

16.05.22- 27.06.22 (nicht am Pfingstmontag, 06.05.22) Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich.

Zeit: 9:00-10:30 Uhr

Startpunkt: Parkplatz am Segelclub Hansa Münster, Mecklenbecker Straße

6 Kurseinheiten 36 Euro

Anmeldungen unter:
www.naturbalance.net
Email: vivi@naturbalance.net
Tel.: 0157-571 680 76
Vivi Diedrich
Auguste-Bispinck-Weg 16 48147 Münster


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